ダイエットの正しいやり方
肥満は女性の体の悩みでいつも上位ランキングに入っている。そして、ダイエットサプリがよく売れているらしい。
もちろん中には優れたダイエットサプリ商品もあろうが、ダイエットサプリに頼ることに問題がある。
サプリメントという言葉の意味は「補うもの」ということだが、では何が補われるのかと云えば、これは日常の食事ということになる。
だから、サプリメントはまずは日常の食生活を正すことを前提…
仕事柄様々な体調不良や病気の人とお会いしてきた。そして、健康や美容に資する様々な方法を知ることになった。
しかし、根本的かつ継続的に問題を解決するには人体生理の基本を知り、その原則に則った方法でないと効果は限定的ないし無駄となるという思いがある。
そのことを日常的な体調不良から生活習慣病まで含めて綴ってみたいと思う。興味があれば是非読者になられたし。
ただし、たまには主題と離れた徒然日記も書きますので悪しからず。
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